Стояние на гвоздях - мнение пяти экспертов. Доска для стояния на гвоздях (садху) Как стоять на гвоздях

"После того, как человек единожды преодолел границу своей реальности, никаких границ для него больше не существует, разве что воспоминания, что они были". Макс Фрай.
"Ничего страшней тюрьмы твоей головы никогда с тобой не случится". Полозкова Вера.
Доску с гвоздями называют так же "Доска Садху" и "Доска святых йогинов". С йогинами всё понятно, умом их не понять, но зачем современному человеку, ни разу не йогу, вставать на гвозди?
Я знаю семь достаточно веских аргументов это сделать.

Практика стояния на гвоздях состоит из двух аспектов. Внешний - это сама техника, то, как это выглядит со стороны. Внутренний аспект содержательный, ваши смыслы и мотивация, с которой вы это делаете. 10 человек, вставших на гвозди с разной мотивацией получат 10 разных результатов.

Итак, какие могут быть причины?

Здоровье.

Это полезно для тела. Снимаются мышечные блоки, омолаживается организм, улучшаются обменные процессы. Всевозможные аналоги гвоздей используются в рефлексотерапии, т.к. на стопах находится проекция всего организма, стимуляция этой зоны благотворно сказывается на всех системах.

Повышение уровня осознанности.

Свидание с одним тотальным и бескомпромиссным "здесь и сейчас". Если бы мы знали, сколько времени бодрствования мы проводим в трансе привычек и автоматизмов, мы бы сильно удивились. И испугались. Много. Работа-дом-работа. Мысли о прошлом, мысли о будущем.
Зачастую, мы, как трамвай, поставленный на рельсы и идущий "ни с востока на запад, ни к югу… а по кругу, по кругу, по кругу…" И это не плохо. С одной стороны. Так сознание экономит нам энергию, объем внимания. Нам не нужно приспосабливаться к одному и тому же каждый раз как первый. Но это печально, когда наш повседневный транс становится нашим ограничителем, и мы совсем не можем наш трамвай развернуть и съехать с рельс, чтобы проложить новый маршрут.

Гвозди очень сильно отрезвляют от транса, потому что это экстраординарное событие, у нас нет заготовленных алгоритмов реакции. Думать о прошлом и будущем на гвоздях крайне непросто. Острая боль снимает все трансы, потому что животная наша часть воспринимает происходящее как угрозу жизни. Добро пожаловать в сейчас.

Исследование.

Во "Вселенной Блаженства" гвозди называют "эгометр", и это воистину так! Это отличный способ познакомиться со своими стратегиями, которые мешают вам достигать цели, завершать начатое.

Сознание в стрессовой ситуации достаёт все свои патологические клише, и на них можно посмотреть, осознать и не позволять управлять собой. Внутренний голос будет вас "разводить" и всячески препятствовать, чтобы вы простояли 10 минут на доске Садху. Он будет говорить, что вам нужно в туалет срочно, иначе вы прям тут оконфузитесь. Что вы упадёте в обморок. Что вас тошнит. Что зачем вам это, вы же не мазохистка. Что девочкам нельзя такие аскезы, лучше пойду помою пол… и т.д. Эго нами манипулирует, прекрасно же можно постоять на гвоздях 10 минут и потом помыть полы. Противоречия здесь нет. Но попытка прикинуться слабым полом, например, может быть вашим ограничителем, который мешает вашему миру большим и разнообразным. Я же девочка… как я могу зарабатывать большие деньги, водить машину и быть бесстрашной? Знать, как работает ваше эго полезно, это поможет вам преодолеть его сопротивление и рвануть в новый образ жизни. Если захотите.

Упражнение в безоценочном восприятии.

Если практиковать випассану на гвоздях, то можно быстро докопаться до того, чтобы "видеть реальность такой, какая она есть".
Что может дать простое наблюдение ощущений в теле, стоя на гвоздях? Ум и тело связаны, и практика наблюдений за ощущениями может помочь избавиться от иллюзий, ведущих к страданиям.

Обычно мы всё воспринимаем через призму приятно/неприятно/нейтрально, тысяча ярлыков навешаны на весь мир. Кто налепил эти ярлыки? Да все, кому не лень! Ты сам, родители, авторитеты, медиа… Вся боль, все оргазмы и всё счастье там, в голове. Боль это одна из интерпретаций реальности. Это идея. Можно и нужно вернуть себе ответственность за интерпретацию своей реальности. Кто в вашей голове хозяин?

Упражнение в замещающем восприятии.

Вставайте на гвозди, как будто вы Будда.
Есть теория, что на тонком уровне все мы связаны. А есть ещё более дерзкая теория, что на тонком уровне мы все одно. Один свет разлитый в разные сосуды. А наша обособленность - иллюзия. Зная это, можно предположить, что мы имеем доступ к качествам, талантам, знаниям друг друга в любой момент времени.
Вставайте на гвозди как Папа и Борода, как Порфирий Иванов, как Кришна, как… Путин. Соприкоснитесь душой с кем хотите, и диву давайтесь, как меняются ощущения. Умышленно расширяйте свои коридоры могущества, будьте способны смотреть на мир из "разных окон", это круто.

Установление диктатуры Духа.

Это тренинг способности находить свой внутренний стержень. Находить спокойствие в эпицентре шторма. Животная природа сталкивается с духовной, и есть возможность сделать выбор в пользу духовной, и выстоять. Соединиться с Вечной Силой и выйти за пределы самого себя. Выследить свою тропу до источника той силы, благодаря которой ты несмотря ни на что можешь всё.

Исполнение желания.

Самый скучный пункт. Есть ещё кто-нибудь, кого интересует материализация намерения? Вставайте со своим намерением на доску и покажите мирозданию, на что вы готовы ради этого.
Использование аскезы для материализации практика распространённая, и для тех, кому лень брать нудную аскезу на месяц, отличный действенный экспресс-метод. Единственный минус, что на гвоздях в фокусе будет ваше истинное желание, а не то, что вы думаете, что вы хотите. И оно исполнится. И придётся брать за это ответственность.

Конечно, причин ещё больше. Например, тайм-менеджмент. Если у вас проблемы с успеванием, постойте 10 минут на гвоздях. Поймите как это много. И запомните, что за 10 минут можно успеть всё! Если вам нужно изменить жизнь, вам не нужен ни понедельник, ни 1 января, вам нужно ближайшие 10 минут. Это целая вечность.

Сейчас так много людей, стремящихся испытать острые ощущения.

Меня это, с одной стороны, огорчает, а с другой, пугает. Ведь тяга к:

громким заявлениям: «я — волхв», «наместник…(Бога, ангела и т.д.) на Земле», «главный шаман Сибири» и т.п.;
громким скандалам, эпатажному поведению, одежде;
ритуалам с разведением рук, экзальтированным обморокам и выдаванием личного бреда за контакт с высшим;
увлечение экстремальным туризмом, спортом.

Все это огромное количество свободной, невостребованной в повседневности силы, свободный потенциал из которого действительно можно сделать что угодно.

Но без должного целеустроения, знания, при избалованности мамушками-нянюшками, попустительстве со стороны окружающих — это страшная сила , способная натворить дел. Да и тянуться к таким экзальтатам такие же потерянные, без вектора люди, ибо всё в мире подобно.

И, возможно, что именно такой придурковатый учитель им и нужен. Но я как врач, знахарь не могу смотреть спокойно, видя, как калечатся люди, не могу спокойно наблюдать, как подрывают и без того шаткое здоровье.

А иногда я невольно миром оказываюсь втянута в эти ситуации, так как за такого горе учителя приходиться «подтирать»: штопать, вправлять, спасать.

На днях была такая ситуация, поэтому очень хочется предупредить и тех, кто лезет в авантюру, и тех, кто тащит туда за собой других.

В течение дня ко мне подошло на фестивале 3-е человек с достаточно глубокими проколами подошв стоп — стояли на гвоздях, по 10-20 минут по совету «мастера». У женщины прокол или неправильное схождение с гвоздей повредило пяточную шпору — болеть будет долго и лечиться придётся у хирурга.

А потом прибежала женщина с просьбой помощи мужу: он месяц назад перенёс микроинсульт, полез на гвозди (видимо экстрима ещё захотелось, не знаю), постоял долго — «мастер» не разрешает при появлении дискомфорта слазить — дожимает, дополз до палатки на плечах жены и у него случился анафилактический шок.

Объясняю для непонятливых: отёк горла, который может привести к очень быстрой смерти. А еще параллельно посинело лицо и шея — ухудшился приток крови к головному мозгу.

В таких ситуациях люди бегут не к доморощенному гуру, а к врачу. Так случилось, что тем врачом оказалась я.

Хорошо, что у меня была большая и разнообразная аптечка (таскаю с собой везде), хорошо, что знаю на практике, что делать в таких ситуациях. Хорошо, что всё обошлось. А если б нет?

Посмотрела я на этого «гуру», и мне сразу захотелось не только ему шею «намылить» и отобрать его «инструмент» (что я и сделала), но и спросить окружающих, особенно мужчин:

«Куда вы смотрите?!? Доски — грязные, гвозди — ржавые, о стерилизации после каждого и речи нет. Что, никто о стрепто- и стафилококках не слышали? О гангрене не знаете? О том, что кожные проколы — это частицы оставленной плоти и крови на инструменте и возможно перенесение гепатитов и СПИД — тоже не ведаете? Мозг у влезающих на этот инструмент пытки и смотрящих на это где? Лечиться-то потом не к «гуру» побежите…»

Стояние на гвоздях. Правила

И, если уж хотите испробовать , относящиеся к воинским, между прочим, то, хотя бы, прочитайте о них и узнайте:

В основном это воинская практика, т.к. знать, что такое смерть необходимо именно им. У других людей это вызывает привыкание к адреналину, а значит тягу к экстриму, что отвлекает от жизненной задачи и приводит к накоплению внутреннего огня, а это — заболевания.
На гвозди не ставили детей до 14 лет, беременных, кормящих.
Инструмент был индивидуальным, а не массовым.
Доска с гвоздями обеззараживалась крепким алкоголем после каждого даже личного использования.
Гвозди были серебряными или посеребрёнными, реже — бронзовыми, позолоченными.
Они были набиты ОЧЕНЬ ровно.
Ступни перед практикой разминали массажем очень активно.
На них вставали с сидячего положения с помощью 1-го или 2-х подручных: человек садился на стул, ставил обе ступни на гвозди, а затем помощники его очень медленно подымали, не допуская переноса баланса в стороны или только вперед, или на пятки — вес тела должен был быть распределён на ВСЮ поверхность ОБЕИХ ступней.
Стоял человек от 10 до 40 секунд первый раз. И лишь потом, постепенно наращивал время под присмотром мастера. Как только человек достигал времени 5 минут, то мог практиковаться самостоятельно.
По окончании стояния, помощники присаживали человека (он опирался на них), снимал обе ступни с гвоздей, а далее следовал опять же массаж, часто с маслом или маслом с живицей (обеззараживание).
Даже войнами такая практика делалась не чаще 1 раза в 2 недели, а то и месяц — высвободившуюся энергию надо еще с умом потратить, иначе «дурить» будешь.

Это лишь краткий перечень правил , касаемых практики стояния на гвоздях. Но есть правила энергетические и физические для хождения по углям, стёклам, работе на правило, в перевёрнутых позах в гамаке и колыбели для взрослых.

Уважаемые мастера, кто хочет осчастливить народ знакомством с экстремальными практиками воинов древности!

Убедитесь, что: желающий адепт не сумасшедший, у него нет психических заболеваний и нервных расстройств, не было кровоизлияний в головной мозг, инсультов, инфарктов, не аллергичен, нет тромбоза и атеросклероза, опущения почек, он не принимает сильнодействующих гормонов и антибиотиков — все это противопоказания для экстрима! Спрашивайте об этом!

Иначе, может случиться так, что спасать вашего адепта будет некому. Не перекладывайте ответственность.

А желающие упиться экстримом, помните: это ваше тело и ваша ответственность за его здоровье, может быть, что «гуру» может вас провести по ощущениям, но не сможет вас спасти.

Как сделать доску с гвоздями своими руками, где купить готовую, как пользоваться, польза: .

"Гвоздетерапия и гвоздемагия!", - говорим мы.
" Безумие! Зачем это надо?!" - спрашивают себя каждый раз заядлые любители-гвоздестояльцы. - И отвечают: "А почему нет? Гвозди - это наслаждение!:)"

Стояние и лежание на гвоздях - древняя йогическая практика, позволяющая не только преодолеть страх, сковывающий всё тело от вида доски, усыпанной острыми гвоздями, но в конечном счете, расширить психологическую свободу и обрести состояние глубинного спокойствия и уверенности.

Помимо этого, практика направлена на преодоление блоков, зажимов в теле и болевого порога. При достижении полного расслабления боль из тела уходит, и активизируются скрытые резервы энергии - энергии блаженства.

Стоит понять: боль - это Идея. Мы можем сделать себя несчастными, а можем и счастливыми. И на то, и на другое затрачиваются одинаковые усилия (с)

ИСТОРИЯ ПАПЫ И БОРОДЫ

Поток энергии сумасшедший на гвоздях. Во-первых, ты висишь непонятно где, не на земле ты стоишь - ты в пустоте висишь, на огненных струях тебя пронзающих! И идёт полёт сумасшедшей силы. И всё заполняется, заливается светом. Это такую силу дает! Дает огромную силу жить! И с этим потоком вы выходите на улицу - и всё в нём! Вы человека встречаете - и он весь в этой ауре, светится! И всё складывается, как надо.

Всё началось 2,5 года назад на фестивале в Звенигороде. Инструктор нашей йоги - это совсем другой инструктор - подарила доску с гвоздями - "На ней надо стоять, круче всех йог". Я смотрю на доску и понимаю - приплыл... Но уже все простояли, и я же не могу не простоять теперь, когда все простояли! А я не хочу! Я с детства боли терпеть не мог вообще! Встал на гвозди, считаю до 60. Уже через 10 секунд...ааа!!! А все смотрят! До 60 из последних сил! Соскочил, всё! Но Поток - дааа.... Это настолько неописуемое ощущение! Главное, что потом всё затихает! Если ум вас не согнал сразу какими-то мыслями...

Страх боли - это рычаг, за который Эго тебя дергает, тобой управляет. Всего 2 рычага и есть - желание получить удовольствие и страх получить страдание. И удовольствие, и страх придуманы, они не объективны. Какие-то ощущения названы удовольствиями, эти давайте - а вот этих нам не надо. То, за чем мы бегаем, от нас убегает, то, от чего убегаем мы, бежит за нами. Страх бежит всё время за нами.

На семинаре очень у многих пробуждается энергетика одномоментно. 10 минут постоял на гвоздях - и всё: подъем кундалини, и вибрации сильнейшие, и оргазмы. И магия в этом есть - особенно первый раз. Это супер-победа, освобождение - "Ух ты, ничего себе, значит всю жизнь меня ум разводил, что есть боль какая-то!" Что-то в голове перещелкивает...

И уже думаешь - пойдем постоим на гвоздях. Например, упадок сил, насморк намечается - надо полечиться, на гвоздях постоять. Гвозди как панацея. Что-то не так - пошли на гвозди.

Простоять надо до тех пор, когда прекращается желание с них слезть. Когда ум перестает атаковать. Ум затихает. Какие-то ощущения остаются, которые и болью не назовешь. И от них еще и прёт!

Статья от Глеба Шулишова. Материал публикуется с разрешения автора.

Личный опыт

Огонь-доска, доска садху , йога-деск - у доски с гвоздями много имён, а принцип один. Это ровные гвозди, расположенные параллельными рядами на одинаковом расстоянии друг от друга. Расстояние между гвоздями может быть от 0,5 см до 2,5 см. Каждый, кто становится на эти гвозди получает свой личный незабываемый опыт.

Есть два подхода к этой практике:
- стояние на гвоздях как физическое упражнение
- стояние на гвоздях как духовная практика

Когда это как физическое упражнение, люди становятся на доску на минуту-две, делают фото для соц-сетей, быстро соскакивают и бегут рассказывать своим друзьям: «Я это сделал, смотрите!» Оздоровительный эффект есть в любом случае, но он меньше, чем от версии с духовной практикой, и сравним с массажем.

Когда это как духовная практика, то человек стоит на гвоздях от 10 до 40 минут. Для группы из 7 человек такая практика, начиная от настройки на цели, продолжая самим стоянием на гвоздях, и заканчивая церемонией завершения, занимает четыре часа. Группа из 10-12 человек проводит в этой практике не менее шести часов.

Если вставать на гвозди с кристально чётко сформулированной целью, намерением или запросом и сохранять на этом фокусировку - то после того, как сходишь с гвоздей, движение к намеченной цели сильно ускоряется!

Огонь-доска - машина времени наоборот.

Она не переносит вас в прошлое или будущее, она переносит вас прямо в здесь и сейчас.
Такой функционал может напугать, но когда стоишь на гвоздях, и даже когда просто находишься рядом с человеком, который стоит на гвоздях, время останавливается.

Когда человек стоит на гвоздях, он полностью раскрывается.
Чувства обостряются и оголяются. Запоры, зажимы и на уровне тела, и на уровне ума, выходят. Вся система человека очищается, происходит перезагрузка и фокусировка на той цели, с которой участник приходит в эту практику. У нас на стопах 70000 нервных окончаний, и когда стоишь на гвоздях, вся нервная система, включая и мозг, приходит в гипертонус.

Если встать на доску с ложной целью, то через минуту уже и не помнишь зачем вообще вставал, и из глубин ума приходит настоящая цель, истинное намерение. Если цели вообще не было, и человек пришёл просто «из интереса», то его сносит с гвоздей в первые же минуты стояния.

ВОПРОС:Чего не нужно делать на гвоздях?

Не нужно пытаться справиться с болью;

Не нужно пытаться преодолеть себя;

Не нужно брать себя на слабо;

Не нужно беспокоиться о том, как ты выглядишь в этот момент со стороны;

ВОПРОС:Хорошо, а что тогда нужно делать, когда стоишь на гвоздях?

Расслабляться полностью и изнутри, и снаружи, и в уме, и в теле;

Расслабляешь тело - расслабляется ум, расслабляешь ум, расслабляется тело;

Если хочется кричать - кричи;

Хочется плакать - плачь;

Хочется закрыть глаза и молчать - сделай это;

Хочется говорить без умолку - разговаривай, рассказывай, проявляйся!

Хочется петь или просто звучать - пой!

Хочется двигаться, сгибаться и разгибаться - делай это!

Одним словом, нужно принимать всё что происходит и давать проявляться всему, что идёт изнутри;

Нужно помнить зачем пришёл и держать фокус на цели.

Гвозди - это сильная практика и подходит она сильным. Но это не физическая сила, а та сила, которая есть в каждом из нас - внутри.

Мнение экспертов - эффекты, противопоказания и полезность стояния и лежания на гвоздях (досках садху)

Кирилл Мануйлов - Мастер на производстве досок в мастерской сайт и многолетний практик силовой йоги на гвоздях.

К практике гвозде-стояния пришёл при тестировании и разработке йога-реквизита. Практикует постоянно. Организует практики-семинары «йоги на гвоздях» на фестивалях и в йога-клубах Дубны, Москвы и Подмосковья.

На гвоздях идёт работа на трёх уровнях

На уровне физического тела.
Это интенсивный массаж стоп и точек связанных со всеми жизненно важными органами. На первых минутах тело охватывает жар, который в последствии проходит. Это связано с чисткой каналов нервной системы.
На уровне ментальном.
На практике мы учимся не реагировать на команды ума прекратить практику сойти с доски, таким образом учимся расслаблять сознание и управлять вниманием в необычных условиях.
На третьем плане.
Происходит работа с намерением. Организовывая свою практику, осваивая её шаг за шагом, изучая новые ощущения, мы учимся организовывать свою жизнь, не пасовать перед трудностями. Пример работы на этом плане - продумывая свой будущий день во время утренней практики позволит сконцентрироваться на самом главном и не упускать этого из виду весь день.

Противопоказания, освоение, эффект на гвоздях

Противопоказания достаточно мягкие.
Во время периодов плохого самочувствия воздержитесь от длительного стояния. Не следует практиковать во время воздействия лекарств. Также не стоит стоять более 20 минут без предварительной подготовки.
Освоение практики гвозде-стояния.
Это необычный мир, и лучше осваивать его не ожидая чего-то взамен. Это как асана в йоге: ежедневно пребывая в определенной асане, мы осваиваем её до момента пока она не станет комфортной для нас, так и при стоянии на гвоздях.
Практика повышает осознанность.
Йога на гвоздях является хорошим способом быстрой подзарядки и восстановления работоспособности.
Не стоит относиться к гвозде-стоянию в рамках медицинского использования.
Но дополнять известные методы профилактики ЗОЖ может вполне эффективно. Например, лежание на гвоздях заставит полностью расслабить мышцы спины и позвоночника, что может быть использовано при коррекции неправильной осанки в йога-терапии.

Олег Штарк - психолог, коуч, гипнотерапевт, организатор ретритов в России и Индии, ведущий расстановок по Хеллингеру. Имеет собственную глубокую и универсальную методику работы с гвоздями.

Самое главное, что дают гвозди - состояние спокойствия, глубины и стрессоустойчивости.

Гвозди - это такой тренажёр, который даёт сильную стрессоустойчивость. Стоя на гвоздях ты входишь в глубокий стресс, и в какой-то момент учишься его проживать, принимать, в нём раскрываться, в нём найти какой-то ресурс. И когда ты это делаешь систематически, то телом запоминается - любой стресс временный. Стресс пришёл, дошёл до пика, а потом ты в нём раскрылся, и если нигде не сопротивляешься этому процессу, то просто становится спокойно.

Все центры объединяются целостным восприятием. Ты становишься, чистый, глубокий, осознанный, раскрытый, спокойный и сильный.

Что происходит - когда человек стоит на гвоздях, одновременно происходят физические и энергетические процессы.

Физические процессы.
На стопах находится более 70000 нервных окончаний (к сравнению, в женской матке 40 000 нервных окончаний), и во время стояния на гвоздях происходит их активация. Когда мы начинаем активизировать эти нервные окончания, то происходит стимуляция левой и правой конечности. Через них идёт стимуляция всего организма. Возникает очень сильное состояние внутреннего погружения.
Стимулируются все ткани и органы. Увеличивается и ускоряется обмен веществ. Это физическое воздействие регулирует давление: у кого высокое - понижает, у кого низкое - повышает.
У всех сначала приходит состояние шока, а потом наступает адаптация. В момент шока и последующей адаптации выделяется много гормонов. Физическое состояние меняется. Сначала возникает усиление напряжения, а потом, когда напряжение выравнивается, возникает очень глубокое расслабление. И дальше возникает состояние приятной благости.
Энергетические процессы.
Стояние на гвоздях относится к огненным практикам - пробуждается много энергии огня, она ещё называется «раджас». И во всех каналах от стоп до макушки она начинает двигаться вверх.
Это такой процесс, когда ты чистишь свои энергетические тела, всё что внутри пристало, всё что внутри прилипло - всё начинает отлетать. Иногда даже может голова кружиться, иногда даже человека может тошнить, иногда ему может показаться, что он сознание сейчас потеряет, то есть очень-очень сильное состояние. И всякого рода сущности они сильно не любят эту практику и не любят, когда хозяин стоит на гвоздиках. Они пытаются всячески снять его с этой практики, потому что канал раскрывается и очень огромный объём энергиии просто из человека выходит, выталкивая за собой всю нечисть.
В итоге человек за 20-40 минут практики становится более светлым, более глубоким, более расслабленным, более спокойным, мягким. Этот процесс потом ещё несколько дней двигается.

Противопоказания и показания

Истиным показанием является желание, а отсутствие желания - это противопоказание. А так и старым и молодым, и толстым и худым, всем - практика очень полезная и классная.

Когда я только начинал проводить эту практику в группах, то ставил на гвозди всех: и молодых, и старых, и тяжёлых, грузных людей. Люди спрашивали и до сих пор спрашивают «Я тяжёлый, 90 килограмм, мне можно?».

Я всегда говорил: «Вот я сам стою, и ещё сверху беру помощника своего. Мои 70 килограмм плюс ещё килограмм 80-90 могу взять сверху. Смотрите - мои ноги остаются целыми, значит и с вами всё будет в порядке».

Всё дело в расслаблении, в отпускании, в проживании, не-цеплянии. То есть когда в эту практику идёшь открыто, то потрясающий результат, неожиданный и очень сильный. Чистится сознание, чистится мышление, возникает заряд энергетический, то есть вроде бы ты расслаблен, но в тоже время ты собран.

Некоторые люди говорят, что боль терпеть нельзя, что это плохо, это вредно. На самом деле это всё связанно с напряжением. То есть стоять на гвоздях людям больно тем, у кого много напряжения. Чем больше расслабления у человека, естесственного природного, тем ему проще и легче стоять.

Напряжение скапливается во внутренних органах, в мышцах, в спине, в руках. Когда я ставлю человека или группу на гвозди, я им даю определённые упражнения, которые помогают снять эти блоки и позволяют энергии начать циркулировать. Сама эта энергия выводит плотности. После практики стояния на гвоздях участники делают друг другу массаж стоп, и это помогает очень здорово раскрыться и изменить своё внутренне напряжение и состояние общее.

Всё же есть и противопоказания: люди с эпилепсией, с эпилептическими припадками; люди с инсультами/инфарктами перенесёнными меньше, чем за полгода до практики; беременность; отсутствие желания.

Со скольки лет можно стоять на гвоздях?
Иногда у меня спрашивают по поводу детей: детям тоже можно стоять, но только с такого возраста, когда ребёнок понимает и осознаёт, что ему будет больно и ему нужно будет это преодолевать.

Результат получается такой, что ты вот шёл-шёл, искал-искал и тут ты пришёл! Вот такое состояние возникает: ты просто пришёл. Это сложно объяснить, но те кто стояли на гвоздях, понимают о чём речь. Ты просто пришёл, и ты понимаешь, что вот оно всё здесь. Что-то до этого искал, суетился, о чём-то думал, а тут всё - оно прямо здесь. Ты уже нашёл! И ты в этом находишься, ты в этом присутствуешь.

Эту практику можно назвать стяжательством духа. В христианстве есть такое понятие «стяжать свой дух». Монахи носили обереги и брали какую-то аскезу для себя, чтобы это выдерживать. Практика аскезы - это когда ты заходишь в практику, впускаешь боль вовнутрь, и начинаешь с ней соединяться, взаимодействовать.

Стояние на гвоздях - духовная практика

Когда стоишь на гвоздях, ты начинаешь осознавать, что это никакая не боль, а огромный-огромный поток энергии . Например, у меня эта энергия действует на раскрытие сердца. Женщины, которые хорошо расслаблены, на гвоздях испытывают самый настоящий сильный оргазм, который не сравним с оргазмом в сексе.

Люди, которые занимаются экстрасенсорными практиками, во время стояния на гвоздях начинают видеть насквозь, как сканером. Всё, что есть внутри, всё есть и снаружи. Когда видящие смотрели на меня, как я стою на гвоздях, то описывали так происходящее: огромный поток света распространяется по всему пространству, на расстоянии двух-пяти метров всё светиться начинает.

Почему так происходит? Из-за болевого синдрома активизируется работа левого и правого полушарий. Наши скрытые ресурсы и умения становятся более доступны. Люди, у которых есть потенциальная возможность к пению, они на гвоздях начинают петь очень красиво. Если у человека к видению есть предпосылки, то у него на гвоздях видение начинает проявляться очень чётко. Один участник мне рассказывал, что он стоя на гвоздях мог поднимать тяжёлую гантелю двумя пальцами. Вот этот поток энергии, когда ты стоишь на гвоздях, помогает раскрывать свой потенциал внутренний, свои творческие способности.

Я на гвоздях людям помогал раскрываться, иногда заходил в прошлые жизни, иногда в нынешние истории. Проводил именно в состояние терапевтических процессов, в которых человеку было сложно находиться.

Я его структуру раскрывал, расчищал, после чего происходила очень глубокая терапия. Человек погружался в такие состояния, в такие чувства, в которые из обычного состояния ему было почти что не войти. Не хватало внутренней целостности, то есть человек разбросанный, на части разделённый. А во время практики стояния на гвоздях происходит объединение всей энергии, все центры начинают со-настраиваться и становиться в единый поток. Ты весь от начала до конца становишься цельным, не разбросанным на части. И вот эта цельность позволяет по-другому мыслить.

Когда обычный человек становится на гвозди - ему сразу хочется спрыгнуть. Больно перестаёт быть секунде на тридцатой, а после минуты можно стоять сколь угодно долго. Но больше часа стоять смысла нет, это только если кто-то хочет в Книгу рекордов Гиннеса попасть.

На гвоздях происходит стимуляция биологически активных зон ступни. Когда ступня ровно стоит, идёт опора на пятку и на основание пальцев ног. Воздейстие идёт через кожу и через мышцы на надкостницу. Это улучшает состояние крови и лимфы. Гвозди - это хорошая профилактика при сидячем образе жизни.

Что происходит с человеком на гвоздях?

На физическом уровне
Во время стояния на гвоздях организм получает мощный энергетический стимул к саморазвитию, потому что включаются адаптативные процессы. Наш организм природой создан для нагрузок, в том числе для боли, микротравм и т. п. Если таких нагрузок организму не хватает, то организм начинает болеть.
Гвозди - это стресс, который не разрушает тело, а стимулирует. Возникает эффект перекрёстной адаптации. Когда мы стоим на гвоздях, организм начинает приспосабливаться к любой стрессовой нагрузке, ну и в том числе нервно-психической нагрузке. Например, с начальником неприятно пообщался, осадочек остался, а вот гвозди этот осадочек убирают.
На энергетическом уровне
На энергетическом уровне из Земли в космос через нас идёт восходящий сигнал, а из космоса в Землю через нашу макушку идёт нисходящий сигнал. На гвоздях, путём стимуляции биологически активных зон мощный поток пробивает все мембраны и энергия начинает течь более свободно. И тогда стоящему на гвоздях становится жарко. Те, кто читал про табас и тапасию, знают, что этот жар - мистический. Через несколько лет такой практики становятся доступны различного рода пранические эффекты.
Стоим мы на ступнях, но воздействие идёт на пятку. В картографии биологически активных зон ступней пятка связана с затылком. Там находится проекция определённых областей нашего мозга: гипофиза, эпифиза, области шишковидной железы. На уровне тонкого тела там «эфирный» сгусток энергии «третьего глаза», который отвечает за эфирные компоненты, за «прана майя кошу» - праническое тело.
Когда гипофиз, эпифиз, область шишковидной железы, начинают снабжаться кровью, организм выделяет определённые вещества. Вот представьте, как организм реагирует если свирепое животное тяпнуло за ногу. Тогда нужно либо убегать от него - и начинают надпочечники фигачить в кровь адреналин и прочие вещества, либо активно с ним сражаться, тоже определённые биологически активные вещества начинают впрыскиваться в кровь. А ещё надо рану затягивать, воздействовать на мышцы и кровеносные сосуды: в месте, якобы, травмированном - сужать, в других местах иначе воздействовать.
А опасности нету, мы силой воли стоим на гвоздях. Соответственно весь этот коктейль в микродозах вбрасывается в кровь, убирает различного рода блокировки, и стимулирует организм в плане улучшения кровоснабжения и питания различного рода гормональными веществами нашего мозга и его сердцевины: гипофиза, эпифиза, шишковидной железы. А это в нашем плотном теле - аналог третьего глаза - аджны.

Как правильно стоять на гвоздях

Какую ступню ставить на гвозди в первую очередь?
Это важно! Та ноздря которая сильнее заложена, одноимённая с ней нога становится на гвозди. Глаза не закрывать! Это важно! Если глаза закрыты - лёгкая потеря равновесия тела, человек может качнутся, сделать непроизвольное движение и пораниться. Открытые глаза позволяют не только удержать равновесие, но и направить внутреннюю энергию во внешний мир. То есть практику стояния на гвоздях направить на реализацию своей жизненной миссии.
Нужно настроиться на модель идеально здорового состояния.
В йогической традиции это может быть образ какого-то божества, учителя, либо человека, который представляет для тебя авторитет. Нет смысла стоять на гвоздях, чтобы проверять себя на слабо. Так или иначе нужно настраиваться на какой-либо идеал, либо посвящать свою практику высшему смыслу: Богу, Вселенной, Космосу.
У меня в этом плане есть ряд наработанных состояний, которые заключаются в определённых кодовых фразах. Например, есть три фразы, ключи к входу в ресурсное состояние сознания:
«С каждым днём во всех отношениях мне становится лучше и лучше».
«Я люблю и принимаю себя таким (-ой) какой (-ая) я есть».
«Всё что происходит, идёт мне на пользу и для моего высшего блага».
Как правильно сходить с гвоздей?
Надо перенести вес на ту ногу, которую ставил на гвозди первой. При-оторвать другую ногу, поставить на поверхность пола. Не спешить, поднимать другую ногу от гвоздей. Медленно её поднять без рывка на себя или в сторону. Если делать рывком, есть риск, что зацепишь кожу на кончиках пальцев, травма не серьёзная, но крови бывает много. Поэтому надо аккуратно снимать ногу с гвоздей.

Гвозди для практики с энергетикой.

Гвозди должны быть высотой в рабочей части по косточку на внешней стороне лодыжки. Это сантиметров 10-15. Выше можно, но особого смысла нет. Когда гвозди высотой сантиметров десять возникает энергетический эффект. Металл связан с элементом воздуха, поэтому ты словно стоишь на воздухе. Тело хочет спрыгнуть и рвётся вверх, одновременно тяжесть тела ведёт его вниз, а опора - на кончиках гвоздей с воздухом между гвоздями. Тогда тело начинает подключать энергетику через биологически активные зоны ступней и макушку, пропускает через себя нисходящий поток из космоса и восходящий из земли.

Георгий Горгиладзе - преподаватель йоги, координатор в спортивном клубе «Физтехпарка», специалист в области массажа, йога-терапии, хатха и аштанга йоги, рекордсмен России и мира по стоянию на гвоздях: 12 часов 5 минут, 2016 г.

Когда мне было семь лет по дороге в школу у меня произошла как будто бы вспышка в голове. Я остановился, и мне в голову пришла такая мысль «Почему я нахожусь в этом теле?»

Я стоял в как ступоре, с рюкзаком за спиной, и пытался просто понять, откуда такая мысль у меня возникла. Я сделал вдох и не мог выдохнуть. Вокруг не было никого, шел дождь, и я смотрел на всё вокруг уже совсем по-другому, было такое ощущение, что я будто бы слился с окружающим миром, как будто мозг подключился к чему-то высшему, как мы подключаем компьютер или телефон к интернету. И после этого момента я стал ощущать себя в теле, как в скафандре.

Я продолжал практиковаться и изучать возможности своего тела. В 16 лет были трюки с разрубанием качана капусты у меня на животе, вдавливанием ножа в живот и прочим на школьных концертах. Благодаря случаю, я познакомился с каскадёрами с «Мосфильма».

Первый опыт на гвоздях.

К гвоздестоянию пришёл в 2003 или 2004 году. Я показывал свои способности каскадёрам на Мосфильмовской. Подошёл их главный режиссёр и предложил пройтись и попрыгать на битом стекле. После того как я это сделал, он достал откуда-то доску с гвоздями: «А сможешь встать на гвозди?»

Я посморел на доску, прислонился ладонью к гвоздям, чтобы прочувствовать их. Взял газету, положил на гвозди, снова прислонил ладонь, от этого газета вдавилась в гвозди и вся продырявилась. Я подумал про себя, что это будет непросто, но решил попробовать. Поставил сначала одну ногу, потом вторую, сделал выдох, и продолжил стоять, спокойно дыша.

Режиссер поднял брови от удивления и сказал «Ты так легко это делаешь, ты совсем не чувствуешь боли?». Я улыбнулся, это было приятно услышать от режиссера каскадеров, который наверняка много в жизни повидал.

Я продолжил свою практику и в итоге стал первым человеком, который смог простоять на гвоздях самое длительное время: 12 часов 5 минут. Этот мой рекорд был официально зарегистрированн в Книге рекордов Гиннеса в 2016 году.

Когда я начинал становиться на гвозди, я вставал на них на 10-15 секунд, просто чтобы продемонстрировать. Позже начал дополнительно изучать анатомию, физиологию. Стал следить за тем, что происходит внутри меня, хотя раньше я не придавал этому значения. В итоге понял.

Чтобы сделать что-то выходящее за рамки, необходимо научиться управлять дыханием.

Что проживает человек на гвоздях?

В первые секунды когда мы становимся на гвозди, ощущается физическое воздействие гвоздей, мы четко понимаем, что стоим на гвоздях, что это больно, что гвозди под силой тяжести постепенно входят глубже в подошву. В это время идёт сильное воздействие на точки, расположенные на подошве стоп, соответственно идёт воздействие на внутренние органы, на дыхание, на нервную систему.

Здесь два выхода:
либо мы терпим боль, сопротивляемся, и в итоге слезаем с гвоздей, когда уже физически не можем выдерживать.
либо мы начинаем отказываться от тех принципов, с которыми раньше жили, и начинаем меняться здесь и сейчас, мы принимаем боль, точнее те ощущения, сигналы, которые получает мозг от воздействия гвоздей на стопы.

Дыхание, мысли, эмоции

В гвозде-стоянии есть три важных момента:
- дыхание;
- мысли и эмоции.

Дыхание: если вы становитесь на гвозди на вдохе - вы рано или поздно потерпите неудачу. Очень важно становиться на гвозди на выдохе, расслабляя нервную систему и мышцы, спину держать прямо, немного прогнув поясницу назад.

Мысли и эмоции: если вы становитесь на гвозди с плохими, негативными мыслями или эмоциями, вы совершенно точно потерпите неудачу в стоянии на гвоздях.

Становясь на гвозди, важно оставлять позади все негативные мысли и эмоции .

Это большая работа над собой, и не каждый может справиться с этими моментами. Что уж говорить, йоги многие годы тратят, чтобы научиться этому. Только стояние на гвоздях это никак не йога, это проверка себя, того уровня, на котором вы находитесь, уровня владения своим телом, дыханием, мыслями, эмоциями. Также стояние на гвоздях можно считать способом расширения своих границ.

Ощущения после 15 минут на гвоздях

Простояв на гвоздях более 15 минут, вы входите в экстремальную зону. Ваш позвоночник подвергается сильному напряжению для удержания равновесия, ваша нервная система и мозг получают тысячи сигналов от стоп, ваши мысли не дают вам покоя, они возникают каждую секунду и становится сложно их контролировать. Вас могут захватить эмоции, которые выведут вас из равновесия и вам будет не до стояния на гвоздях. И начинает казаться, что это предел, и дальше только хуже, а внутри вас начинает кричать ваше «Я».

И вот именно этот момент определяющий. Я описываю его как «Выход из стратосферы», то есть ваше сознание как ракета, которая пытается вылететь в Космос, преодолевая все трудности и силу тяготения Земли. И вот, если вы еще не сошли с гвоздей, и если благодаря своей концентрации успокоили дыхание, мысли, эмоции, отпустили всё, что вас тревожит и волнует, в одно мгновение вы начинаете ощущать пустоту и тишину, вы вышли за пределы своей физики, вам уже становится легче дышать, вы перестаете ощущать ту боль, которая была в первое время. Вы не можете двигать ногами, вы прикованы к месту, но ваше сознание двигается, вы как будто двигаетесь внутри себя, ощущаете будто находитесь в капсуле, в коконе или в скафандре.

Дальше наступает этап «Суперсознание» или «Сверхсознание». Продолжая удерживать состояние лёгкости, тишины, спокойствия, замедляя движение мыслей, у вас возникает ощущение, будто вы сливаетесь с окружающим миром, вы начинаете слышать мельчайшие детали окружающего мира, вам не нужно больше делать никаких усилий, чтобы кислород попадал в легкие, вы начинаете смеяться внутри себя, вас охватывает чувство радости, и вы не хотите терять это ощущение. Потом снова наступает спокойствие и тишина.

Когда я провожу мастер-классы по стоянию на гвоздях, участники делятся мыслями и описывают похожие ощущения. Конечно, все мы можем по-разному чувствовать то, что происходит, и у каждого эти этапы проходят в разное время, но именно в таком порядке.

Терапевтический эффект, полезность стояния зависит от того, как долго вам комфортно находиться. Идёт воздействие на точки на стопах, на внутренние органы, нервную систему, и у всех людей по разному проявляются болевые ощущения.

Время стояния более 15 минут следует называть уже экстремальным, т.к. мозгу приходится обрабатывать большое количество импульсов, поступающих через стопы, идет сильное воздействие на нервную систему, на позвоночник, внутренние органы.

Поэтому следует выделять:
Стояние на гвоздях как терапия
Экстремальное стояние на гвоздях

Изначально стояние на гвоздях практиковалось Индийскими отшельниками-аскетами «Садху» как способ проверки уровня владения своим телом и сознанием, потом уже как способ демонстрации владения, и только в XX веке начинают говорить о терапевтическом эффекте стояния на гвоздях. Но где эта временная грань терапевтического эффекта, знает каждый индивидуально.

Противопоказания

Противопоказания - это любые серьезные заболевания: кровь, онкология и т.д. Стояние на гвоздях не является «лечением от любых болезней, это прежде всего работа над собой.

Стояние на гвоздях это практика для здоровых людей, и если человек себя плохо чувствует или болеет, то ни в коем случае не нужно ещё больше подвергать свой организм нагрузке.

Юрий Сопильниченко - целитель, телесный терапевт, мастер школы «Золотой Мост», системный терапевт расстановок по Хелленгеру, член ассоциации висцеральных терапевтов.
Гвозди открыл для себя во время голодания в Карелии у Мастера Сат Марга в 2016 году.

Что даёт стояние на гвоздях?

Я обнаружил, что стояние на гвоздях даёт мощный очищающий энергетический эффект. Тело становится расслабленным и одновременно приобретает тонус. Сознание расширяется и освобождается много энергии. Приходит много инсайтов. Как я это называю, происходит распаковка энергии в теле. Позже я увидел, что эту энергию можно направлять в разные зоны своей жизни.

Если хочешь освободиться от сложностей - стой на гвоздях. Хочешь хорошее настроение - стой на гвоздях. Появляются признаки простуды или переутомления - стой на гвоздях

Когда человек становится на гвозди, то у него возникают сильные ощущения физического характера в стопах. Во всём теле начинается распаковываться энергия. Начинается включение всех органов. Всё оживает.

Эмоционально это похоже на погружение в ледяную воду, когда человек не может вдохнуть и не может сосредоточиться. Для этого нужен оператор - тот кто сопровождает процесс и направляет внимание стоящего на гвоздях.

Важно зациркулировать дыхание и энергию по большому кругу, научить пропускать энергию через дыхание и раскрывать заблокированные каналы. После чего человек чувствует сильное расширение и физическое, и энергетическое.

Есть ли противопоказания для стояний на гвоздях?

За время практики стояния на гвоздях, наблюдая за людьми я вывел следующие противопоказания:
сердечная недостаточность;
эпилепсия;
состояние алкогольного или наркотического опьянения.

А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ О ПРАКТИКЕ НА ГВОЗДЯХ, ОСНОВЫВАЯСЬ НА СВОЁМ ОПЫТЕ?

РАССКАЖИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ!

Что происходит с человеком на гвоздях?

На физическом уровне

Во время стояния на гвоздях организм получает мощный энергетический стимул к саморазвитию, потому что включаются адаптативные процессы. Наш организм природой создан для нагрузок, в том числе для боли, микротравм и т. п. Если таких нагрузок организму не хватает, то организм начинает болеть. Гвозди - это стресс, который не разрушает тело, а стимулирует. Возникает эффект перекрёстной адаптации. Когда мы стоим на гвоздях, организм начинает приспосабливаться к любой стрессовой нагрузке, ну и в том числе нервно-психической нагрузке. Например, с начальником неприятно пообщался, осадочек остался, а вот гвозди этот осадочек убирают.

На энергетическом уровне

На энергетическом уровне из Земли в космос через нас идёт восходящий сигнал, а из космоса в Землю через нашу макушку идёт нисходящий сигнал. На гвоздях, путём стимуляции биологически активных зон мощный поток пробивает все мембраны и энергия начинает течь более свободно. И тогда стоящему на гвоздях становится жарко. Те, кто читал про табас и тапасию, знают, что этот жар - мистический. Через несколько лет такой практики становятся доступны различного рода пранические эффекты.

Стоим мы на ступнях, но воздействие идёт на пятку. В картографии биологически активных зон ступней пятка связана с затылком. Там находится проекция определённых областей нашего мозга: гипофиза, эпифиза, области шишковидной железы. На уровне тонкого тела там «эфирный» сгусток энергии «третьего глаза», который отвечает за эфирные компоненты, за «праму маю кошу» - праническое тело.

Когда гипофиз, эпифиз, область шишковидной железы, начинают снабжаться кровью, организм выделяет определённые вещества. Вот представьте, как организм реагирует если свирепое животное тяпнуло за ногу. Тогда нужно либо убегать от него - и начинают надпочечники фигачить в кровь адреналин и прочие вещества, либо активно с ним сражаться, тоже определённые биологически активные вещества начинают впрыскиваться в кровь. А ещё надо рану затягивать, воздействовать на мышцы и кровеносные сосуды: в месте, якобы, травмированном - сужать, в других местах иначе воздействовать.

А опасности нету, мы силой воли стоим на гвоздях. Соответственно весь этот коктейль в микродозах вбрасывается в кровь, убирает различного рода блокировки, и стимулирует организм в плане улучшения кровоснабжения и питания различного рода гормональными веществами нашего мозга и его сердцевины: гипофиза, эпифиза, шишковидной железы. А это в нашем плотном теле - аналог третьего глаза - аджны.