Пробуждаем женственность: советы психолога. Пошаговые уроки женственности Как стать нежной и доброй с мужчиной

Обаятельная девушка — покорительница мужских сердец. Каждая представительница прекрасного пола хочет быть женственной, чтобы покорять мужчин, а также быть любимой, красивой и привлекательной.

Женственность у многих из нас ассоциируется с обаянием. Это явление находится внутри женщины, но оно доступно не всем. Не всегда красивую и стильную представительницу прекрасного пола можно назвать женственной. Этому искусству необходимо научиться и узнать о том, как стать женственной.

На что следует обратить внимание, чтобы достичь успеха и стать обаятельной?

• Взгляд
• Прикосновение и жесты
• Уверенность в себе
• Коммуникативные навыки
• Фигура
• Имидж

Взгляд

Взгляд и женственность — понятия, которые нельзя отделять друг от друга. Неприветливый и равнодушный взгляд может оттолкнуть человека, а вот заботливый, нежный и ласковый, наоборот, расположит любого. Чтобы добиться приветливого выражения глаз, необходимо всегда думать о приятном. Например, вспоминать ситуации, которые вызывают у Вас только позитивные эмоции.

При разговоре с человеком необходимо смотреть ему в глаза, при этом взгляд должен быть открытым. В процессе разговора можно кокетливого моргать глазками, чтобы вызывать у своего собеседника неоднозначные чувства. Можно прибегнуть к маленькой хитрости – подберите тушь для глаз, можно, либо удлиняющую либо придающую объём, либо в это в комплексе.

Прикосновения и жесты

О женских прикосновениях мечтает каждый мужчина. Действительно, это явление рассматривается, как нечто интимное и личное, но при этом прикосновения могут быть и женственными.

То есть это свои прикосновения к одежде, лицу, волосам. Например, очень часто представительницы прекрасного пола могут поправить прядь волос, которая выбилась из прически. Или положить ногу на ногу, или скрестить руки на груди. Подобные движения могут составить определенный портрет о женщине. Поэтому женственные прикосновения необходимо исполнять нежно, плавно и неторопливо, но не следует делать откровенный акцент на этом.

Жесты также могут о многом рассказать о человеке. В процессе разговора зачастую каждый из нас может жестикулировать, чтобы помочь себе развить мысль, которая должна быть высказана. Но представьте себе девушку, активно размахивающую руками. Кроме смеха такая персона не сможет вызвать никаких чувств. Именно поэтому необходимо контролировать свои жесты, чтобы оставаться женственной в любой ситуации.

Немаловажно, в таком случае, осуществлять и ногтей. Девушка должна быть опрятной.

Уверенность в себе

В нашей жизни ценятся уверенные в себе и сильные личности. Уверенность в себе также является залогом женственности. Но для этого необходимо воспринимать и любить себя такой, какой Вы и есть. Конечно, также стоит прислушиваться к мнениям окружающих, но не ставить их на первое место. Если Вы где-нибудь и когда-нибудь услышите негативное мнение о себе, то не стоит придавать этому значение. Вы знаете, что это совсем не так. Теперь Вы знаете о том, как стать уверенным в себе человеком.

Коммуникативные навыки

Знаете ли Вы о том, что куртизанки и гейши очаровывали многих мужчин не своей красотой, а умением общаться. Женственность также подразумевает умение общаться, разговаривать и поддерживать беседу. Согласитесь, что мужчина зачастую ищет хорошую собеседницу, с которой можно поговорить о жизни, проблемах, прекрасном.

Чтобы научиться правильно и красиво излагать свои мысли и стать женственной, необходимо развиваться в интеллектуальном плане. А именно: читать художественную литературу, посещать выставки, ходить в театр, интересоваться новостями в сфере политики, экономики, жизни знаменитых людей. Только начитанная и грамотная девушка может по-настоящему заинтересовать мужчину. Окружающие смогут восторгаться Вашими познаниями, и Вы станете интересным собеседником, способным поддержать любой разговор.

Не стоит забывать, что женственной представительнице прекрасного пола не пристало использовать в своей речи бранную и жаргонную лексику. Это оттолкнет Вашего собеседника и оставит ему дурные воспоминание о Вашей персоне. Старайтесь не повышать тона, говорите плавно и внятно, чтобы окружающие Вас поняли. Кстати, некоторые женственные дамы способны увлечь мужчину благодаря своему нежному голосу. Поэтому у Вас есть к чему стремиться.

Для обольщения противоположного пола помогают знания, как . Такое нежное обращение понравиться любому человеку и настроит его к вам положительно.

Фигура

Каждый мужчина считает женственной именно ту представительницу прекрасного пола, которая является обладательницей прекрасной фигурой. В свою очередь, многие женщины стараются приблизиться к идеалу и стать обладательницей заветных размеров: 90-60-90. Для этого дамы садятся на диеты, занимаются физкультурой и танцами. И считают, что станут женственными, если похудеют.

Но стоит отметить, что представительница прекрасной половины человечества с пышными формами может стать женственной. Идеальная фигура не является показателем того, что девушка женственна. А вот правильный способ преподнесения своих форм — залог успеха.

Во-первых, тело девушки должно быть всегда ухожено. Для этого необходимо использовать различные косметические средства, которые могут помочь избавиться от прыщиков, морщин, а также сделать кожу мягкой и нежной. Необходимо ухаживать за собой каждый день: соблюдать гигиену, вовремя проводить депиляцию, маникюр, педикюр.

Отдельное внимание стоит обратить уходу за волосами и ногтями. Чтобы волосы были сильными, мягкими, блестящими, необходимо пользоваться специальными средствами. Время от времени необходимо делать ванночки с добавлением соли и растительного масла, чтобы ногти были сильными и красивыми.

Не забывайте ухаживать за кожей лица. Можно прибегнуть к помощи профессиональных косметологов или же ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Например, различные маски будут питать и увлажнять Вашу кожу, а различные крема будут способствовать предотвращению морщинок. Старайтесь скрывать видимое недосыпание и усталость на лице.
Чтобы стать привлекательной и женственной, необходимо почаще улыбаться. Тогда окружающие Вас люди будут видеть в Вас нежную и приветливую девушку, с которой хочется общаться.

Также стоит обратить внимание на свое питание. Старайтесь употреблять в пищу только свежие продукты, идеально, если они будут приготовленными на пару. Исключите из своего рациона жареную, острую и копченую пищу. В таком случае, Ваш организм будет здоров, а Вы будете выглядеть изумительно и это тоже может наставить Вас на путь становления более женственной.

Имидж

Какая одежда, в первую очередь, может ассоциироваться с женственным образом? Пожалуй, что это разнообразные юбки и платья, а также обувь на высоком каблуке. Девушка, которая наденет на себя красивое платье и туфли на шпильке, уже может считаться женственной. Так ли это на самом деле?

Очевидно, что одежда играет важную роль в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Каждая из нас может самостоятельно составить женственный образ, который будет уникальным и неповторимым. Пожалуй, что не каждый человек осмелиться назвать привлекательной ту девушку, которая каждый день ходит в рваных джинсах, растянутой футболке и кедах. Именно поэтому нужно выбирать стильные вещи, которые сочетаются друг с другом. Также одежда должна великолепно сидеть на Вас. Не выбирайте одежду, которая Вам велика.

Чтобы стать модной, не обязательно следить за всеми новинками, потому что за ними можно просто не угнаться. Главное, чтобы Ваша одежда была качественной, комфортной и красивой. Это, пожалуй, один из главных залогов женственности.

Не стоит забывать про то, что одежда смотрится отлично, если она подобрана к месту, которое Вы собираетесь посетить. Например, если Вы хотите выехать на природу, то подойдет и спортивный костюм, а вот в ресторан Вы должны надеть платье. Офисный дресс-код предполагает строгий костюм, а пойти в магазин можно и в простых, но правильно подобранных джинсах.
Согласитесь, чтобы стать элегантной, необходимо просто уделить побольше времени на подбор своего гардероба.

Макияж может быть как яркий, так и «натуральный», главное, уместный к времени и месту. Для помощи есть много пошаговых видео уроков, как , тональник, тени и другие косметические средства.

Женственность — удел каждой представительницы прекрасного пола.

Таким образом, секреты женственности раскрыты, ими способна овладеть каждая девушка. Каждая женщина может считать себя обаятельной, но страдает от нехватки мужского внимание, она не знает, как привлечь парня, если нравится. Значит, просто необходимо в себе что-то изменить, чтобы нравится представителям сильной половины человечества.

Не обязательно тратить бешеные деньги на пластические операции, чтобы изменить свою внешность. Может быть, просто надо научиться говорить и общаться, управлять своими эмоциями и избегать излишних конфликтов. Но женственная девушка вовсе не означает, что надо быть слабой, увлекаемой и скрытой персоной. Просто надо оставаться самой собой, но выглядеть мило, приветливо и женственно.

В таком случае Вы всегда будете находиться в центре внимания, пользоваться успехом и ловить восхищенные взгляды мужчин. Пожалуй, что каждая женщина мечтает именно об этом. Благодаря этим рекомендациям, надеюсь, теперь Вы знаете о том, как стать женственной, а значит, быть обаятельной. Теперь Вы точно не останетесь без внимания!

Женственность — важный фактор, на который смотрят мужчины. Задайте себе вопросы:

• Как часто мне говорят приятные слова, комплименты?
• Удается мне ловить заинтересованные, флиртующие взгляды мужчин?
• Ухаживают за мной мужчины?
• Если да. Действительно ли красиво и душевно они это делают?
• Как часто мне дарят цветы?
• Поручаю я мужчине работу, хоть и не большую?

Если вам не понравились ответы на эти вопросы, тогда следует заняться собой.

Что же это такое, как быть женственной? Давайте рассмотрим основные моменты:

• Нужно понимать мужскую и свою женскую природу. Женщины были созданы для того, чтоб нести ответственность за отношения. Карьера и работа — это территория мужчин.
• Принимать то, что мужчина главный и доминирующий. Позвольте ему отвечать и быть ответственным. А себе позвольте просто доверять.
• Быть женственной – значит повзрослеть. Например: принятие своего тела, принятие своей вины. Перестать думать, что мужчиной быть намного проще, что всех хороших мужчин уже разобрали.
• Всегда следите за своей внешностью. Глупо скрывать и не подчеркивать свои достоинства.
• Работайте над своей . Не забываем, что ее нужно .

А теперь давайте рассмотрим более детализированный список женственных качеств:

Если вас интересует, как быть женственной, постарайтесь соответствовать этим 27 пунктам.

Каждый день проводите тренировочные упражнения перед зеркалом. Смотрите на себя в различных ролях и попробуйте быть: ласковой, нежной, доброй, душевной, желанной… Представьте, что вы актриса и получайте удовольствие от игры. Научитесь улыбаться, строить глазки. Улыбкой и взглядом флиртовать, любить, показать свою хрупкость и женственность. Попробуйте показывать то, что чувствуете, что вам нужен защитник…

Тренируйтесь и практикуйте с мужчинами. Поверьте, им понравиться ваша игра.
Мужчинам нравиться общаться с любящими, жизнерадостными, веселыми женщинами. Подарив им свою улыбку, внимание взглядом, у них так же появиться желание улыбнуться к вам в ответ. Тепло попросив, они не смогут отказать.

Теперь вы знаете, как быть женственной. Улыбайтесь! Излучайте счастье! Покажите, что вы нежная, хрупкая женщина, которой нужен настоящий мужчина. Примите свою женскую природу и пользуйтесь ею. Попробуйте стать настоящей женщиной.

Многие представительницы прекрасной половины общества уверены, что мужчины выбирают женщин по таким качествам, как красота, ум и финансовое положение. На самом деле для них важно совсем не это, так как нередко можно увидеть не столь привлекательную девушку в окружении мужчин. Все это, потому что такие девушки могут быть мягкими, нежными и женственными. Совсем необязательно обладать красивой внешностью и тонким умом, чтобы сражать мужчин наповал. На самом деле, достаточно вести себя, как истинная женщина, которая уверена в себе и знает, чего хочет от жизни.

Итак, все дело в женственности. Но как быть женственной, если такую науку не преподают в школе? Стоит понять для себя, что научиться женственности никогда не поздно. Перед тем, как начать становиться идеальной женщиной, следует определить для себя цели, которые наиболее важны в данный момент. Кто-то может желать , другая женщина хочет наладить отношения в своей семье, а третьи просто мечтает быть более мягкой и заботливой матерью. Как только цель определена, следует двигаться в ее направлении, развивая лишь нужные аспекты женственности.

Зачем учиться женственности?

Когда девушка решит стать женственной и начнет делать шаги в правильном направлении, то она может раскрыть многие возможности своей натуры, о которых раньше не подозревала. Первым открытием станет появление коммуникативных навыков. Прежде всего, женственность ассоциируется с обаянием, благодаря которому легко найти общий язык с кем угодно. Это качество очень важно для любой современной женщины. Оно поможет не только научиться общаться с незнакомыми людьми и заводить друзей, но и предоставит возможности карьерного роста.

На пути к женственности девушке, несомненно, откроются премудрости женского начала. Своего рода копилка миллионов женщин откроется перед барышней. Все, что нужно знать и соблюдать каждой женщине, от внешности до и поведения будет для нее доступно и понятно. Женственность — это не сиюминутное качество, а ежедневный труд. Природа дала всем женщинам уникальную внешность, а ее ухоженность и красота зависит только от нее.

Помимо коммуникативных навыков и открытия секретов красоты девушка сможет научиться управлять своим телом. Это очень важный момент в приобретении женственности, так как красивая походка, прямая спина и плавность движений являются гордостью каждой девушки. Таким приемам можно научиться, занимаясь йогой, балетом, восточными или латиноамериканскими танцами, также полезно . Говорить о женственности должно не только лицо, но и тело, так как только оно не умеет врать.

Когда девушка будет стремиться к женственности, то ей придется научиться правильно преподносить себя. Для этого нужно проделать немалую работу. Во-первых, девушке следует определить, какой тип женственности ей подходит. Это может быть скромная, раскрепощенная или грациозная натура. Когда тип будет определен, то можно начать выстраивать определенный имидж, который будет составлен из одежды, обуви, аксессуаров и макияжа. Также не стоит забывать и об определенном поведении в обществе и общению, которое подходит выбранной натуре.

Быть более мягкой?

Если девушка хочет стать женственной, чтобы быть более желанной и любимой для своего мужчины, то стоит обрести одно важное качество — мягкость. Для каждого мужчины женщина является олицетворением, тепла, добра и заботы. Все это потому, что они видели это качество у своих матерей, поэтому ищут его в своих избранницах. Всем мужчинам нравится мягкость во всем, начиная от жестов и голоса и заканчивая поступками и взглядом. Начать стремиться к мягкости можно с самого просто, например, носить одежду из очень мягких и приятных на ощупь тканей.

Очень важно на пути к мягкости прислушиваться к самой себе, что и каким голосом говорится. Если барышня услышит в своем голосе нотки , злости или стресса и , то следует заменить их на более мягкие и приятные нотки. Нужно постараться контролировать себя в разговоре не только с любимым мужчиной, но и со знакомыми и близкими. Говорить следует в меру тихо, размеренно и спокойно. В разговоре со второй половинкой можно употреблять , но произносить их нужно также ласково.

Мягкость очень сильно проявляется во взгляде и лице . Конечно, бывает крайне сложно сохранить эту мягкость, когда усталость и раздражение давят на девушку. Но если тренироваться и заставлять себя каждый день улыбаться, быть ласковой и стараться сохранять мягкость во взгляде. Такая практика не пройдет просто так, а оставит на лице приятные и нежные черты.

Внешность тоже может проявлять мягкость женщины. Мужчины предпочитают женщин с округлыми силуэтами, так как они более мягкие, а не угловатые. Не следует носить строгие стрижки и острые плечики, тем более что они нынче не в моде. Нужно ходить только с прямой спиной, делая свою походку более воздушной, легкой и неспешной. Так не только окружающие, но и сама барышня будет чувствовать себя более уверенной, привлекательной и будет очень легко.

Частые встречи с ухоженными подругами — залог женственности.

Если девушку все еще волнует вопрос, как стать женственнее, то наверняка она нечасто встречается со своими подругами. Конечно, подруги должны быть примером для любой женщины, иначе стремиться будет некуда. Следует подбирать подруг, которые обладают женственными качествами. Все мужчины берут пример со своих друзей, перенимая различные привычки, образ мышления и манеру поведения. Поэтому девушкам также нужно побольше времени проводить в компании друг друга и перенимать полезные качества.

Женственность — это красивая и ухоженная внешность.

Помимо эмоциональных и психологических моментов очень важно не забывать и о внешней оболочке. Стремление быть ухоженной — это отличительная черта женщины. Не следует говорить о том, что на уход за собой совершенно нет времени. Для этого процесса обязательно следует выделять достаточное количество времени и денежных средств, так как уход требует некоторых затрат.

Если есть возможность, то нужно регулярно посещать салоны красоты, где за телом, лицом, волосами и ногтями будут ухаживать профессионалы. Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, не затрачивая больших сумм. Также не нужно забывать носить юбки и платья, так как именно они делают внешность более женственной. Применяя все вышеперечисленные советы, каждая девушка непременно станет более женственной и сможет покорять мужские сердца и быть уверенной в себе. Именно тогда вопрос, как стать нежной и женственной, канет в лету!

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Что такое женственность

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

1. Фигура . Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
2. Волосы . Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
3. Макияж . Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
4. Стиль в одежде . Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

1. Эмоциональность . Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
2. Открытость . Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
3. Способность сопереживать . Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Что сделать, чтобы стать нежной и элегантной девушкой

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

• Будьте обаятельной и милой.
• Станьте хорошей собеседницей.
• Приобретите хорошие манеры.
• Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
• Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.
Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Как стать женственной

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

1. Вставать пораньше.
2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

• Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
• Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
• Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
• Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

• Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
• Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
• Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым . Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
3. Посетите психологические тренинги , выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
4. Найдите себе хобби .
5. Самое главное – больше читайте книг . Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

• полюбите себя и поверьте в сои силы;
• проявляйте уважение к окружающим;
• не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
• с удовольствием общайтесь с людьми;
• пересмотрите свое поведение и речь;
• найдите себе интересное увлечение, хобби;
• постоянно работайте над собой и развивайтесь;
• исключите негатив из своих помыслов;
• будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие

Сейчас тема женственности очень популярна. И сегодня просто огромное количество женщин задается вопросом «Как стать женственнее?». При этом часто они обращаются к внешней стороне женственности – женственной одежде, обуви, аксессуарам. Они учатся делать красивые прически, макияж. И это, безусловно, хорошо, ведь внешние изменения могут подтолкнуть нас к изменениям внутренним – глубоким, значительно более важным. Но я все-таки придерживаюсь мнения, что начинать нужно изнутри наружу. Ведь что такое женственность по своей сути? Это особая энергия. Энергия света, энергия спокойствия. Эту энергию нам может дать только определенное внутреннее состояние. И даже если вы будете в брюках и не накраситесь, энергия не денется никуда. Вы останетесь женщиной, и это будут чувствовать все вокруг.

Так как стать женственнее внутри?

Думаю, ни для кого не секрет, что некоторые занятия наполняют нас (как физической, так и чисто женской) энергией, некоторые – истощают ее запасы. Однако прежде чем поговорить о том, какие женские занятия помогают стать женственнее внутри, хочу обратить ваше внимание на то, что главный секрет женственности, главный ее ингредиент – ЛЮБОВЬ. Причем, любовь «дающая». Любое действие, сделанное женщиной с любовью, с заботой о других, делает ее более наполненной, более счастливой, более женственной.

Итак, самые простые, самые доступные для каждой из нас, и в то же самое время наиболее наполняющие женской энергией занятия следующие:

1. Уборка.

Не подумайте, я не ярый энтузиаст и поклонник уборки. Да, я пробовала внедрить в своей жизни систему Флай-леди, я убирала дом по Мари Кондо и пр. Ничего из этого не сработало в моей жизни на столько, насколько могло бы. Потому что я не фанатка уборки. Уборка для меня – не самоцель. И ни для кого не должна быть ею. Цель уборки для женщины должна быть в том, чтобы создать пространство любви для своих близких.

Если говорить о моем опыте, то могу сказать, что в процессе освоения разных методов наведения порядка и чистоты, я зачастую все-таки не могла заставить себя сделать многое из необходимого. Но как только я посмотрела на уборку как на способ жить более свободной жизнью (когда в доме чисто и есть хотя бы относительный порядок, ум успокаивается, человек лучше отдыхает, улучшается способность концентрироваться и пр.), а также как на способ послужить своим близким, я моментально полюбила это занятие. Из разряда мучительных оно перешло в разряд очень приятных. Изучая свои ощущения, я почувствовала и много раз после убеждалась, что когда уборка делается с целью служения своей семье (и себе самой), она очень радует, она успокаивает, она дает возможность почувствовать себя настоящей хранительницей домашнего очага, настоящей домашней феей, принцессой. Поэтому для того, чтобы уборка наполнила вас, помогла стать женственнее внутри, вы должны вложить в нее любовь. Иначе вы не просто не наполнитесь энергией, а наоборот устанете.

1. Приготовление еды.

Сейчас почти каждое второе фото в моем инстаграм-аккаунте связано с едой (мой ник @polinkaaamalinka, подписывайтесь, всегда рада новым знакомствам и качественному общению). Ирония в том, что я никогда особо не умела и не любила готовить))))) И не просто не любила, а всегда считала готовку каторжным трудом))))) А теперь фото с едой, как правило, набирают большее количество лайков, чем другие мои публикации))) В чем секрет таких перемен во мне? Мой секрет – любовь в сердце.

Задаваясь вопросом, как стать женственнее внутри, вы можете спросить «А при чем тут готовка?». Отвечу. Когда женщина делает приготовление пищи исключительно своей обязанностью, частью своей рутины (а ведь готовить мы вынуждены каждый день, где уж тут взяться радости от процесса), готовка зачастую становится тягостной и ни в коем случае не наполняет ее. И напротив, если женщина старается приготовить для своей семьи что-то вкусное и полезное, вкладывает в процесс душу, тогда уровень женской энергии повышается. Кроме того, готовя себе полезную пищу с положительными эмоциями, мы делаем вклад не только в здоровье своего тела, мы так же питаем хорошими чувствами свою душу.

1. Рукоделие.

С рукоделием у меня всегда была такая же ситуация, как с готовкой))) По трудам в школе пятерку мне ставили только потому, что по всем остальным предметам я была отличницей. Вышивки, вязание, шитье за меня практически всегда заканчивали моя мама и ее подруга))) Мне хотелось быстрого результата, а рукоделие – всегда продолжительный процесс. И только через много лет после окончания школы, начав изучать женственность, я ощутила всю прелесть воздействия на женщину рукоделия. И оказалось, что наполняет женской энергией оно как раз потому, что является долгим и монотонным трудом. Монотонная работа успокаивает ум, избавляет от внутренних метаний. Приятным бонусом к умиротворенному уму и бьющей через край женской энергии становится симпатичная юбочка или красиво украшенный элемент декора квартиры)))

Задаваясь вопросом, как стать женственнее и нежнее внутри, помните, что истинная женственность – это способность наполнять любовью и магией самые простые, самые повседневные дела. Учитесь наделять смыслом выполнение работ по дому, а также любых других женских дел. Учитесь превращать каждое свое действие в священный ритуал, и вы, сами того не замечая, превратитесь в удивительно женственную и, самое главное, в невероятно счастливую женщину!

С любовью и теплом в сердце, Полина.